美肌を保つための洗顔は、正しい洗顔方法を行わないと肌のトラブルの原因なることもあります。正しい洗顔のテクニックを覚えれば日々のメイクののりも変わってきます。生きている限り、人の肌は古い角質や皮脂・ばい菌などがどうしてもついてしまいます。上手にそれらを取って、潤いで補うというサイクルを保つためにも正しい洗顔方法をご紹介します。
洗顔を始める前に、髪をヘアバンドでまとめるなど、洗顔の邪魔にならないように準備をしてください。
手が汚れていると、泡立てた泡にも汚れが付着してしまいます。事前に手洗いをしておいてください。
ぬるま湯で顔を軽く素洗いし、肌表面の汚れを落とします。
洗顔石鹸をよく泡立て、弾力のあるキメ細かい泡をつくります。泡の造り方は「泡と洗顔の関係」をご覧ください。洗顔石鹸の成分などにもよりますので、適した泡立て方で、クリームのような泡を作ってください。
たっぷりの泡で顔を包み込むようにして、泡をころがすように洗います。最初にTゾーンから洗い、続いてUゾーンを洗います。Tゾーンから洗う理由は皮脂が多く出る場所だからです。
▼Ｔゾーンから
脂分がとくに多い額や鼻の周りなどは泡で肌を挟み優しくなでるように馴染ませながら汚れを落とします。
▼Ｕゾーン
頬のほうへだんだんと円を描くようにマッサージしながら優しく指を滑らせます。 ゴシゴシしてはいけません。
▼目元・口元
繊細な目元、口元は、最後に強くこすらないように優しく泡を馴染ませてください。
ぬるま湯でてばやくすすぎます。お湯が熱すぎると、必要な油脂まで奪ってしまうので注意してください。すすぎ残しがある髪の生え際などもよくすすいでください。温度と肌の関係は「正しいすすぎとタオルドライ」をご覧ください。
洗顔後は吸水力のよいタオルを押し当てるようにしてやさしく吹いてください。